Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 28.48g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Кофе с Сахаром. Lunch: Виноград, Магнит Слива, Белый Хлеб, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Борщ со Свининой, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|