Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 89.10g | Carbs: 272.04g.
Breakfast: Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный), Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Морковь, Лук. Lunch: Бульон из Индейки, Картофель, Увелка Крупа Пшено, Нектарин. Dinner: Фрегат Сардина Иваси Холодного Копчения, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гриднев Бородинский, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Вареное Яйцо, Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Тавр Колбаса по-Деревенски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|