|
Вот такое мое утро сегодня😊
Но вчера была много стресса мб из-за этого и скинула и практически ничего не кушала...
Поэтому пока серьезно не радуюсь 😀😀😀
|
63.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 108.66g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Мёд, Хлеб с Семечками, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сливы, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Сыробогатов Сыр Мраморный , Сливы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.natali20105's Weight History
|