Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
50 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 43.42g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Корица, Станция Молочная Кефир 1%. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Семенишна Йогурт Термостатный, Чай, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Добрый День Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо. Dinner: Корица, Станция Молочная Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Ранетки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haralipt[157]'s Weight History
|