Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 72.73g | Carbs: 246.06g.
Breakfast: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Go Vege Jogurt Kokosowy, Vitanella Krem Ciasteczkowy Gładki, All Nutrition Vegan Protein Salted Caramel, Alpro Soya No Sugars , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, McEnnedy Syrop Klonowy, Biedronka Banan, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. Lunch: U Jędrusia Naleśniki ze Szpinakiem i Serem, MAGA Surówka Coleslaw, Gotowana Brukselka, Krowarzywa Pieczone Ziemniaki. Dinner: Sałata, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Rzodkiewka, Pomidory, Musztarda, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Snacks/Other: Czosnek, Violife Greek White, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Cebule, Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Czerwona Papryka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Koncentrat Pomidorowy, Oliwa z Oliwek, Jajko na Miękko. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|