Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 96.97g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Борщ с Говядиной, Красные Помидоры, Сыр Фета. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Зерновой, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|