Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 87.99g | Carbs: 211.77g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Нектарин, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Danke Tilsiter Сыр, Болгарский Перец, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Кабачок, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Шебекинские Макароны Улитка Сабо, Самокат Гнезда Tagliatelle. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Белая Дача Полезный Кейл , Artfruit Авокадо ХАСС, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Каравай Лаваш Армянский, Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная, Агро-Альянс Фасоль Белая, Джемы и Варенья, Zhukovka Камамбер. Snacks/Other: Maggi Кубик, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|