Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 117.88g | Carbs: 166.21g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники 🫕, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный. Lunch: Савушкин Продукт Творог 9%, Чеснок, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Пармезан (Твердый), Кабачки Жареные. Dinner: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Арбуз, Савушкин Продукт Творог 9%, Pro Fit! Мороженое Молочное без Сахара . Snacks/Other: Банан, Нектарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|