Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 113.42g | Prot: 184.12g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Яйцо, Nesquik Какао, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Коптильный Двор Бекон. Lunch: Ясные Зори Филе Охлажденное, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Шампиньоны. Dinner: Авида Сметана 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Мука, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|