Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 114.54g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Мюсли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Семья Довольна Мед, Агуша Детский Творог Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Горбуша Жареная, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: ВкусВилл Пломбир в Вафельном Рожке с Клубникой, Перекресток Стейк из Семги Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|