Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
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66.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1821 kcal
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Fat: 59.77g | Prot: 71.93g | Carbs: 252.95g.
Breakfast: Mel, Pão na Chapa, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Manteiga Extra com Sal, Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Laranja Pêra, Nestlé Chocolate Classic Duo, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Legumes Salteados. Dinner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé, Legumes Refogados, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nissin Cup Noodles Galinha Caipira , Seven Boys Bisnaguinha, Queensberry Geléia de Amora Diet, Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Leite em Pó Integral, Café, Canela, Taeq Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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deisepriscila01's Weight History
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