Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 49.23g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Lucky Days Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Черничной, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Останкино Карбонад Юбилейный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Shaurmeals Пита с Курицей. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Rich Dolce Вишня Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса_9's Weight History
|