Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
99 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 61.52g | Carbs: 243.09g.
Breakfast: Coffee Like Какао (200мл), Гречка Отварная. Lunch: Кисель, Картофель Тушеный с Мясом, Фасолевый Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Яблочный Сок, Кедровые Орехи, Нектарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gania1991's Weight History
|