Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
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64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1799 kcal
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Fat: 52.94g | Prot: 103.98g | Carbs: 232.15g.
Breakfast: Silk Leite de Amêndoas, Pilão Café, Canela, Lugen Semente de Chia, Mamão Papaia, Morangos, Nutrella Pão de Linho Light, Nutrella Pão de Linho Light, Ovo Frito, Ovo Frito. Lunch: Arroz Branco, Chuchu Cozido, Limão, Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Hortifruti Patinho Moído . Dinner: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Carne Moída de Patinho , Chuchu Cozido, Spoleto Milho. Snacks/Other: Nutrella Pão de Linho Light, Nutrella Pão de Linho Light, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Copra Açúcar de Coco, Hortifruti Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, Ritter Geléia de Amora Diet , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bom Sabor Torrada Integral, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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habitossaldaveisja's Weight History
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