Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 37.41g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Самса́. Lunch: Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Маслины, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Салат Оливье. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|