Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 95.86g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Dinner: Cheese House Сыр Гауда 20%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Other: Шампиньоны Жареные, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|