Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
65 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 51.39g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Drive Драйв Ми Ориджинал, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясновъ Нагетсы, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Желтоперый Тунец, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|