Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 58.28g | Carbs: 221.64g.
Lunch: Магнит Булочка с Маком, Вода, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Персики, Магнит Персик Инжирный, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Сметана Домашняя. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Инжирный Персик, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сыр Тильзитер, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_1608's Weight History
|