Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 72.73g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Олейна Подсолнечное Масло , Голден Яблоко , Перепелиное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Мрия Ванильный Сахар, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Кабачок, Помидоры. Dinner: Верес Икра Баклажанная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Машенька Десерт Сырковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|