Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 104.43g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: Мираторг Клубника, Черника, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Житница Здоровья Мука Виноградной Косточки, Кудесница Льняная Мука, Grovo Удобное Яйцо, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром , Bob's Red Mill Заменитель Яиц. Lunch: Лавка Пекаря Печенье Красный Бархат , Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Клубника, Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Здорово Йогурт 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Лавка Пекаря Печенье Красный Бархат , Фуджи Онигири с Тунцом, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Махеевъ Кетчуп, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|