Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 108.16g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебец, Сливы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Сметана, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белоручка Морковь по-Корейски, Макси Кутабы с Картофелем и Жареным Луком . Lunch: Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Щедрые Хлебец, Макси Кутабы с Картофелем и Жареным Луком , Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Vitateka Аскорбинка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|