Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 49.79g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан, Дыня Торпеда, Natur Foods Чернослив без Косточек , Source Naturals Псиллиум. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Винегрет без Масла, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Котлеты с Кабачком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|