Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 126.49g | Prot: 78.12g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Alprose Шоколад 74%, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Магнит Сельдь под Шубой, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Nesquik Хлопья Овсяные с Клубникой. Dinner: Бастурма, Рис Вареный, Гурмэ Салат из Свежей Капусты, Сосиски, Галерея Вкуса Паштет Французский с Фуа-Гра , Овсяные Блинчики. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-cypress-kiil's Weight History
|