Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
61 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 149.09g | Carbs: 220.64g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Пятерочка Сливы, Абрикос, Табрис Меренговый Рулет. Lunch: 365 Дней Яйцо Куриное С2, Куриные Сердечки в Сметане, Марти Сельдь Слабосоленая, Перекресток Авокадо, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Папа Может Ветчина , Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы , Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры. Dinner: С.Пудовъ Мука Ржаная, Дикси Кабачок, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Шампиньоны, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Селяночка Яичный Белок, Шампиньоны, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Огурец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Сливы, Абрикос, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|