Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 112.64g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Окское Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем, Цветная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель, Картофель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|