Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 77.30g | Carbs: 66.08g.
Breakfast: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Творог 9%, Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Агрокомплекс Сметана 15%. Lunch: Печень Говяжья, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, METRO Мидии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|