Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 54.79g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Хлебец Краюшка Зерновая Светлая. Lunch: Красный Пищевик Ирис "Вкус Нежно-Сливочный", Сметана , Помидоры, Верес Икра Кабачковая , Куриные Котлеты в Духовке, Хлеб. Dinner: Чай, Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка , Колбаса Варено-Копченая, Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|