Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 161.68g | Carbs: 275.25g.
Breakfast: Папа Может Ветчина, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Каравай Батон Пшеничный, Яйцо. Lunch: Груша, Сердце Куриное, Красный Лук, Магнит Картофель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Мерси Горький Шоколад, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Морковь, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|