Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 139.10g | Prot: 58.49g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, SPAR Картофель Жареный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Малиновое Варенье, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Три Правила Домашний Компот. Lunch: Сало. Dinner: Лента Шаурма, Пиво. Snacks/Other: Красная Цена Рулет Бисквитный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.969.'s Weight History
|