Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 65.43g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Вареники с Вишней, Вареники с Творогом, Капучино. Lunch: Магнит Баклажан, Останкино Рагу Свиное, Перловка Отварная. Dinner: Кумкват, Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Вареники с Вишней, Вареники с Творогом, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|