Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 79.74g | Carbs: 248.37g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 55%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Виноград, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хумус. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Абрикос, Магнит Слива, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мистраль Киноа , Ашан Капуста Тушёная, Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан, Нил Мороженое Сливочное с Клубникой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|