Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 72.88g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Волков Перец Припущенный, Куриная Грудка на Пару, Global Village Крупа Кукурузная. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Кленовый Сироп. Snacks/Other: Волков Перец Припущенный, Дом Еды Чиабатта Ржаная, Сливочное Масло, Дыня, Galbani Сыр Моцарелла, Дом Еды Чиабатта Ржаная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Galina-3008's Weight History
|