Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 142.30g | Carbs: 31.22g.
Lunch: Малина, Какао Гурменс Темное, Сметана Домашняя 40%, Запеченный или Жареный Лосось, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Брынза. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
+irina_v's Weight History
|