Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 75.52g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Icim Творожный Сыр, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Магнит Слива, Нектарин, Рулет из Лаваша с Творогом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|