Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 75.63g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Зефир Сказочный с Вишней, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Останкино Дымовица из Лопатки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Булочки как синнабон. Lunch: Сливы, Нектарины, Ростик'c - KFC Чизбургер, Яйцо, Экомилк Творог 5%, Самокат Сыр Гауда, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|