Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 86.30g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром. Lunch: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiabelle1's Weight History
|