|
Пару дней не посчитала калорий и вот результат 😔 вроде старалась не нажираться, но пятница это встреча с друзьями,где пиво и пицца, суббота - ездили на кладбище и там тоже море сухомяток, запитые компотом и газировкой. С сегодняшнего дня всё, табу. Строго подсчёт калорий,я уже так привыкла к этой лёгкости в организме 🧚
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 26.54g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Увелка Хлопья Рисовые. Dinner: Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|