Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 188.28g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Запеканка Моя , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гречка Отварная, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком. Lunch: Морской Окунь. Dinner: Перекресток Персик, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|