Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 75.48g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Растительное Масло, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный. Lunch: Лук, Куриное Филе, Цветная Капуста, Картофель, Морковь, Растительное Масло, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|