Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 68.13g | Carbs: 219.29g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо. Lunch: Ситисет Бутерброд с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница, Чиабатта, Рафинад, Шоколадница Капучино Стандартный. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Rich Fleur. Snacks/Other: Перекресток Багет Фитнес, French Bakery Торт «Чёрный Лес». more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Ходьба - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|