Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 61.95g | Carbs: 209.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Эссен Продакшн Даёжь, Пирог с Картошкой, Пирог с Мясом. Lunch: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Кока-Кола Макфизз Ваниль (0,4 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|