Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 65.97g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Сибирь Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Кофе с Молоком, Пиканта Икра из Кабачков, Жареное Яйцо, Горбуша Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Помидоры, Пирожок с Печенью. Lunch: Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Йогурт Манго, Сибирь Зефир Ванильный, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Хлеб Заливной, Соленья Варенья Фасоль Красная в Собственном Соку, Горбуша Жареная. Dinner: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Кофе с Молоком, Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|