Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 87.28g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Магнит Картофель. Lunch: Шашлык Куриный, Granmulino Серпантин , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Завод Алешина Соломка Сладкая для Дочки, Пятерочка Груша Сезонная , Зелёное Село Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|