Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 80.16g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: Черешня, Перекресток Виноград Белый, Сладко Полезно ПП Медовик, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: ВкусВилл Салат Оливье с Колбасой, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Гриднев Бородинский. Dinner: Арбуз, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха. Snacks/Other: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Excess Free Творожное Тесто, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|