Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 83.51g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Светаево Сыр Голландский, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Кофе с Молоком, Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Арбуз. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|