Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
41.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 157.96g | Carbs: 228.29g.
Breakfast: Американо, ВкусВилл Джем Клубничный, Сметана 15%, Ikea Сырники Замороженные, Банан. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Куриное Филе, Творог (Обезжиренный), Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Быстроном Хлеб Чемпион, Сыр, Творог (Обезжиренный), Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Preston Разрыхлитель Теста, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Какао, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Груша, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|