Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 95.82g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Сыр Российский, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Банановые Панкейки, Батон Нарезной. Lunch: Сыр Российский, Курага, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, ПП Панкейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Бабаевский Шоколад с Миндалем, Pasta Mania Рожки Отварные, Макдоналдс Кетчуп. Dinner: Яблоко, Макароны Отварные, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|