Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 117.25g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Спагетти. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Кета. Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|