Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
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65.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1987 kcal
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Fat: 64.68g | Prot: 97.74g | Carbs: 254.55g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ご飯. Lunch: カフェオレ, ロッテアイス モナ王, カレーライス, 鮭フライ. Dinner: フランスパン, トップバリュ キムチ, セブンイレブン 絹とうふ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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ハムスター1220's Weight History
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