Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 152.00g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Можно?Нужно! Брауни, Можно? Нужно! Пирожное "Красный Бархат", Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Бифиссимо Мороженое Клубничное, Омлет с Протом Ванёк. Lunch: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Черника, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. Dinner: Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Арбуз, Хладокомбинат Мороженое Балтийское. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|